Αρχείο ετικέτας: υγεία

Εγκυμονεί κινδύνους η οδοντόβουρτσά σας;

odontobourtsa

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μια πολύ σκληρή οδοντόβουρτσα μπορεί να φθείρει το σμάλτο των δοντιών; Γνωρίζετε ότι η οδοντόβουρτσα σας μπορεί να φιλοξενήσει πάνω από 100 εκατομμύρια βακτήρια; Ξέρετε κάθε πότε πρέπει να την αλλάξετε και ποιο είναι το ιδανικό μέρος για να τη φυλάξετε; Ιδού όλα όσα πρέπει να ...

Περισσότερα »

Αφήστε γένια για να έχετε καλύτερη υγεία!

genia

Ο Κάρολος Δαρβίνος ήταν ο πρώτος, ο οποίος επιχείρησε να εξηγήσει την εξέλιξη της γενειάδας στο «The Descent of Man», όπου έκανε λόγο για τη διαδικασία της σεξουαλικής επιλογής, στην οποία μπορεί να οδηγήσει. Με απλά λόγια, ανέφερε ότι οι γυναίκες θεωρούν τους άνδρες με γένια πιο ελκυστικούς. Ωστόσο, παρά ...

Περισσότερα »

Οι 7 χειρότερες τροφές για την υγεία μας

κρέατα

Αν θέλετε να είστε σε φόρμα και υγιείς, αποφύγετε να περιλαμβάνετε τις παρακάτω τροφές στο τραπέζι σας. Είναι οι χειρότερες επιλογές που μπορείτε να κάνετε. Είναι αλήθεια ότι στο εμπόριο υπάρχουν πολλά τρόφιμα γεμάτα ζάχαρη, λιπαρά και αλάτι, είτε υπερβολικά επεξεργασμένα, που αποτελούν ιδιαίτερα κακές επιλογές για την υγεία μας. ...

Περισσότερα »

7 συμπτώματα που σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοείτε

σημάδια

Πόνος στο στήθος, ξαφνική απώλεια φωνής ή όρασης και απότομος πόνος στο στομάχι είναι μερικές μόνο από τις περιπτώσεις, που επιβάλλεται να δώσετε προσοχή και να αναζητήσετε άμεσα ιατρική βοήθεια. Γνωρίζετε ποια άλλα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοείτε; Αδικαιολόγητη απώλεια βάρους Η απώλεια βάρους, χωρίς να ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένη δίαιτα ...

Περισσότερα »

Πολλαπλά τα οφέλη του λεμονόνερου για την υγεία μας

lemononero

Σε πολλά άτομα αρέσει η ξινή γεύση του χυμού λεμονιού στα πιάτα τους. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να απολαύσετε το χυμό λεμονιού και σε άλλες περιπτώσεις; Τα οφέλη από το χυμό λεμονιού και το νερό στην καθημερινή μας ζωή, είναι πολλαπλά. Πρέπει απλά να ενημερωθούμε και να το ...

Περισσότερα »

Τα συχνότερα προβλήματα δοντιών

δόντια

Ένα όμορφο χαμόγελο δείχνει και υγεία. Διάφορα προβλήματα όμως που κάνουν την εμφάνιση τους χαλούν όχι μόνο το χαμόγελό μας αλλά και τη διάθεσή μας, ενώ χρειάζονται άμεση αντιμετώπιση και για λόγους υγείας. H χειρουργός οδοντίατρος Δέσποινα Κωστομοίρη, γράφει στην «Ελευθεροτυπία» τα συχνότερα από αυτά και τι σημαίνουν: Τα ούλα ...

Περισσότερα »

Εκπαιδεύοντας το μυαλό σας για μία πιο υγιεινή διατροφή

diet

Δεν μπορείτε να αντισταθείτε στις σοκολάτες και τα παχυντικά φαγητά; Δεν φταίτε εσείς, το ένστικτό σας φταίει. Οι άνθρωποι είμαστε γενετικά προγραμματισμένοι να αγαπάμε τα λιπαρά και τις τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας. Αυτά είναι τα κακά νέα. Τα καλά νέα είναι ότι ακόμα και το ένστικτο μπορούμε να το ελέγξουμε, ...

Περισσότερα »

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την υγεία των ματιών σας

matia

Μπορεί η πολλή τηλεόραση να δημιουργήσει μυωπία στα παιδιά; Υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε την πρεσβυωπία; Τι είναι ο κερατόκωνος και γιατί εμφανίζεται κυρίως σε νέους; Μπορώ να κοιμάμαι με τους φακούς επαφής; Ο Χειρούργος-Οφθαλμίατρος κ. Αναστάσιος Κανελλόπουλος δίνει απαντήσεις σε αυτά και ακόμα περισσότερα… για τα μάτια μας μόνο… Μυωπία: ...

Περισσότερα »

Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας fast food;

σουβλάκι

O γρήγορος τρόπος ζωής έχει επηρεάσει και διαμορφώνει και τη διατροφή μας με δυσάρεστες επιπτώσεις. Η κυριότερη αλλαγή που έχει συντελεστεί τις τελευταίες δεκαετίες είναι η μεγάλη ανάπτυξη του…

Περισσότερα »