Αρχείο ετικέτας: ύπνος

Γάτες που κοιμούνται αστεία

Οι γάτες κάνουν πολλά αστεία πράγματα (αντέχεις να τις δεις να κάνουν αστεία πράγματα για μία ώρα;). Μερικά από αυτά είναι να προσπαθούν να κερδίσουν ένα χάδι, να γίνονται καπέλα, να κάνουν μπάνιο, να κάνουν drift και πολλά ακόμα πράγματα! Σήμερα θα δούμε πόσο αστεία μπορούν να κοιμηθούν μερικές γάτες!

Περισσότερα »

Γάτα κοιμάται λίγο… παράξενα!

Οι γάτες συνήθως βρίσκουν κάπου άνετα για να κοιμηθούν. Αυτή η γάτα φαίνεται ότι διαφέρει από τις άλλες, καθώς η στάση και το μέρος που κοιμάται δεν φαίνεται και από τα πιο βολικά! Δείτε που βρήκε να κοιμηθεί η συγκεκριμένη γάτα στο παρακάτω video!

Περισσότερα »

Τι θα γινόταν αν σταματούσες να κοιμάσαι;

Όποιος πει ότι δεν απολαμβάνει έναν καλό, πολύωρο ύπνο που δεν διακόπτεται από κανένα ενοχλητικό ξυπνητήρι και συνοδεύεται από ένα καλό χουζούρεμα, σίγουρα λέει ψέματα… Τι θα γινόταν όμως αν αποφάσιζες να απαρνηθείς για πάντα τον αγαπημένο σου ύπνο; Τι μακροπρόθεσμο αντίκτυπο θα είχε στην αντίληψη, τα αντανακλαστικά και την …

Περισσότερα »

10 πιθανές αιτίες που μας κάνουν να είμαστε κουρασμένοι

Η κούραση είναι ένα σημάδι της σύγχρονης πραγματικότητας, με την οποία πολλοί έρχονται αντιμέτωποι. Ωστόσο, το να αποκτήσετε ξανά την ενέργειά σας, ίσως είναι πιο απλό από ό,τι φαντάζεστε. Σύμφωνα με το webMD.com, υπάρχουν 3 βασικοί παράγοντες, που σας κάνουν να αισθάνεστε εξαντλημένοι αλλά και 7 ακόμη ιατρικές παράμετροι που …

Περισσότερα »

Πώς και που κοιμούνται οι αστροναύτες;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς κοιμούνται οι αστροναύτες; Όταν είσαι στη Γη, έχεις το κρεβάτι σου και απλώς κοιμάσαι. Όμως σε μηδενική βαρύτητα κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό, αλλά ακόμα και αν αποκοιμηθείς ενώ αιωρείσαι είναι αρκετά επικίνδυνο καθώς μπορείς να τραυματιστείς. Δείτε λοιπόν πώς και που κοιμούνται οι αστροναύτες στο …

Περισσότερα »

Ο λόγος που δεν πρέπει να πατάτε το snooze στο ξυπνητήρι σας

Θεωρείται μία από τις καλύτερες ανακαλύψεις του ανθρώπου: το κουμπί snooze στο ξυπνητήρι μας. Τι καλύτερο από το κοιμηθείς άλλα 10 λεπτά; Όμως αυτή η συνήθεια το μόνο που κάνει είναι να μας κουράζει περισσότερο! Γιατί; Δείτε το παρακάτω video για να καταλάβετε! Δείτε επίσης: 8 λάθη που κάνεις και …

Περισσότερα »

5 απλοί τρόποι για να γλυτώσετε 50.000 θερμίδες το χρόνο

Το κλειδί για να χάσουμε βάρος είναι η μείωση των θερμίδων. Αυτό το γνωρίζουμε πλέον όλοι μας. Κι αν είστε όπως οι περισσότεροι από μας, δεν θα σας έβλαπτε να απαλλασσόσασταν από 3-4 περιττά κιλά… Το μεγάλο μυστικό είναι να μειώσετε τις περιττές θερμίδες που λαμβάνετε καθημερινά και με τους …

Περισσότερα »

Τα 4 βήματα που οδηγούν σε έναν ξεκούραστο ύπνο

Αν και οι αϋπνίες δεν αποτελούν «ασθένεια» του σύγχρονου πολιτισμού, ωστόσο το άγχος, οι καθημερινές υποχρεώσεις και γενικότερα ο τρόπος ζωής σήμερα, έχουν μετατρέψει τον ξεκούραστο ύπνο σε είδος πολυτελείας. Η τηλεόραση, το internet και η αγχωτική καθημερινότητα έχουν φέρει πολλούς ανθρώπους στη δυσάρεστη θέση να αδυνατούν να κοιμηθούν αρμονικά …

Περισσότερα »

Sleep Musicalization, το software που μετατρέπει τον ύπνο σου σε μουσική

Κάθε άνθρωπος έχει το δικό του πρότυπο ύπνου βασιζόμενο στις θέσεις που αλλάζει ενώ κοιμάται, στους παλμούς της καρδιάς και το ρυθμό της αναπνοής του. Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι ανέπτυξαν ένα νέο software που μετατρέπει το πρότυπο ύπνου σου σε μια μοναδική μελωδία. Προκειμένου να καταγράψεις το δικό σου …

Περισσότερα »

7 μυστικά για έναν τέλειο ύπνο

Έχετε κάνει όλα τα προφανή –κόψατε τον καφέ αργά το βράδυ, φροντίσατε ώστε το υπνοδωμάτιό σας να είναι σκοτεινό και ζεστό, αποφεύγετε να βλέπετε ταινίες τρόμου ή να κάνετε αγχωτικές συζητήσεις πριν τον ύπνο… κι όμως, συνεχίζετε να στριφογυρίζετε στο κρεβάτι χωρίς να μπορείτε να κοιμηθείτε. Και όπως ίσως γνωρίζετε, …

Περισσότερα »