Υγεία

11 πράγματα που ενοχλούν τους μη καπνιστές

Το κάπνισμα αποτελεί «βραχνά» για πολλούς ανθρώπους που δυσκολεύονται να το κόψουν, παρά τις οδηγίες των γιατρών που επιμένουν για τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει στον ανθρώπινο οργανισμό αλλά και τα οφέλη που βιώνει το σώμα μετά τη διακοπή του. Σπάνια αναφέρεται κανείς σε εκείνους που δεν καπνίζουν, είτε δεν …

Περισσότερα »

Μάθετε για την μελαγχολία σε ένα σύντομο animation video

Όλοι μας ίσως να έχουμε αισθανθεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας μελαγχολία. Τι είναι όμως αυτή η μελαγχολία και πώς μπορεί κάποιος να την αντιμετωπίσεις; Η Courtney Stephens μας εξηγεί στο παρακάτω animation video τα πάντα για την μελαγχολία. Δείτε το και μην ξεχάσετε να ενεργοποίησετε τους ελληνικούς υπότιτλους!

Περισσότερα »

Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο κακό κάνει στο σώμα σου το καθισιό

Σύμφωνα με έρευνες, η καθιστική εργασία και γενικότερα το καθισιό μπορούν να σε κάνουν να χάσεις έως και 7 χρόνια ζωής. Δεν μπορείς να φανταστείς τι γίνεται στον οργανισμό σου όταν κάθεσαι για πολύ ώρα! Στο παρακάτω βίντεο (έχει και ελληνικούς υπότιτλους) μπορείς να δεις αναλυτικά τις συνέπειες στην ανθρώπινη …

Περισσότερα »

7 λόγοι για να αρχίσεις τα κρύα ντους

Μπορεί ο χειμώνας να μην είναι η καλύτερη εποχή για να τα ξεκινήσετε τα κρύα ντους, αλλά είναι μια καλή εποχή για να αρχίσετε να το επεξεργάζεστε εγκεφαλικά και το καλοκαίρι να το καθιερώσετε. Αν μάλιστα, καταφέρετε να τελειώνετε το μπάνιο σας, ακόμα και το χειμώνα με λίγο κρύο νερό …

Περισσότερα »

5 μαθήματα ζωής που μαθαίνουμε πολύ αργά

Κάποιος έχει πει ότι τα νιάτα χαραμίζονται στους νέους και μάλλον ήταν πολύ σοφός αυτός που το είπε, γιατί αν οι νέοι ήξεραν, δεν θα έκαναν τόσα λάθη. Ίσως βέβαια από την άλλη, χωρίς αυτά τα λάθη της νεότητας, να μην έρχεται ποτέ η σοφία και η πείρα της ζωής …

Περισσότερα »

7 πράγματα που κάνουν κακό στο σώμα σου αν πετάς συχνά

Το να πετάς είναι μία ευχάριστη εμπειρία (τουλάχιστον γι’αυτούς που δεν φοβούνται τις πτήσεις). Αν πετάς όμως συχνά μπορεί να κάνεις κακό στο σώμα σου. Δες στο παρακάτω video, 7 πράγματα που κάνουν κακό στο σώμα σου όταν πετάς συχνά!

Περισσότερα »

Δεκαπλάσιες καρκινογόνες ουσίες σε ηλεκτρονικά τσιγάρα

Ένα ακόμη πλήγμα για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, αυτή τη φορά από την Ιαπωνία, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα μπορεί να περιέχουν έως δέκα φορές μεγαλύτερες ποσότητες ορισμένων καρκινογόνων ουσιών σε σχέση με τα κανονικά τσιγάρα. Ο επικεφαλής δε της ερευνητικής ομάδας προειδοποίησε πως πρέπει όλοι να αντιληφθούν ότι «οι κατασκευαστές …

Περισσότερα »

Μήπως τα ρούχα σε αρρωσταίνουν;

Πολλά από τα ρούχα που φοράμε καθημερινά δεν είναι και τόσο αθώα καθώς οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην κατασκευή τους μπορεί να είναι επιβλαβείς για το δέρμα και την υγεία μας. Σε με μία έρευνα τοξικολόγων, παρατηρήθηκε ότι τα καρκινικά κύτταρα πολλαπλασιάζονταν πολύ πιο γρήγορα μέσα στους δοκιμαστικούς σωλήνες …

Περισσότερα »

6 σπόροι που κάνουν καλό στο σώμα μας

Μπορεί να είναι μικροί αλλά η δράση τους είναι θαυματουργή. Μπαίνουν σε σαλάτες, στα πρωινά δημητριακά ακόμα σε χυμούς. Εντάξετε τους στην καθημερινή σας διατροφή και εκμεταλλευτείτε τα πλούσια διατροφικά τους οφέλη. Ρόδι για αδυνάτισμα Αυτή η φυσική γλυκιά λιχουδιά έχει ελάχιστες θερμίδες και είναι γεμάτη από αντιοξειδωτικά και Βιταμίνη …

Περισσότερα »