Υγεία

Γιατί συνεχίζουμε να τρώμε ενώ έχουμε χορτάσει;

Σύμφωνα με έρευνα που έκαναν ειδικοί του Ιατρικού Κέντρου Southwestern στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, χρησιμοποιώντας ποντίκια, αποδείχθηκε πως η ορμόνη γκρελίνη, γνωστή ως ορμόνη της πείνας, μπορεί να μας κάνει αχόρταγους. Συγκεκριμένα παρατηρώντας τα αποτελέσματα της έρευνας αυτής διαπίστωσαν πως η γκρελίνη, στέλνει σε ορισμένους ανθρώπους μήνυμα στον εγκέφαλο να …

Περισσότερα »

Το βραδινό φαγητό παχαίνει: Μύθος ή αλήθεια;

Αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες διατροφικές προκαταλήψεις που επηρεάζουν την κοινωνική μας ζωή ιδιαίτερα σε περιόδους δίαιτας. Το βραδινό φαγητό έχει κατηγορηθεί ότι παχαίνει περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο γεύμα της ημέρας και σύμφωνα με τους διατροφολόγους οτιδήποτε τρώμε μετά τις 9 το βράδυ έχει αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό μας. Μύθος …

Περισσότερα »

Τι να προσθέσεις στο κρέας για να μην απελευθερώνει καρκινογόνες ουσίες στο barbeque

Η εποχή του μπάρμπεκιου έχει επίσημα ξεκινήσει και οι μυρωδιές από κήπους και μπαλκόνια κάνουν τα σάλια μας να τρέχουν! Πόσο υγιεινό είναι όμως το ψήσιμο του κρέατος στα κάρβουνα; Τα κακά νέα είναι ότι το λίπος δεν αποτελεί το μοναδικό μειονέκτημα που έχουν τα παϊδάκια. Οι ειδικοί μας προειδοποιούν …

Περισσότερα »

10 υγιεινές τροφές που θα έπρεπε να τρως περισσότερο

Έχεις βαρεθεί να τρως τις ίδιες και τις ίδιες υπερτροφές –σαλάτα σπανάκι για μεσημεριανό, σολομό με μπρόκολο και ρύζι για βραδινό–, είναι ώρα να ανανεώσεις το πιάτο σου.Έρευνα δείχνει πως άνθρωποι που καταναλώνουν τη μεγαλύτερη ποικιλία τροφών τείνουν να έχουν τη μικρότερη περίμετρο μέσης, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μικρότερο κίνδυνο …

Περισσότερα »

Τα 10 καλύτερα ελληνικά t-shirts

Τα πρωτότυπα t-shirts είναι σίγουρα κάτι που θα σε κάνει να ξεχωρίσεις σε ένα πάρτι ή στην παρέα σου. Είτε θέλεις να περάσεις ένα μήνυμα, είτε να κάνεις τους άλλους να γελάσουν, μπορείς να βρεις το t-shirt με στάμπα που σου ταιριάζει στο t-shirtakias.gr. Παρακάτω μπορείς να δεις τα 10 …

Περισσότερα »

Τι προκαλεί τη πείνα;

Η πείνα δεν έχει καμία σχέση με το άδειο στομάχι, όπως πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Ένα παιδί γεννιέται με άδειο στομάχι αλλά δεν «πεινάει» για αρκετές ημέρες. Άνθρωποι άρρωστοι ή με πυρετό συχνά έχουν άδειο στομάχι χωρίς να πεινούν. Η πείνα αρχίζει όταν ορισμένες θρεπτικές ουσίες αρχίζουν να εκλείπουν από …

Περισσότερα »

Γιατί το κόκκινο κρέας γίνεται καφέ όταν μαγειρεύεται;

Σίγουρα πολλοί που μαγειρεύετε θα έχετε αναρωτηθεί γι’ αυτό. Το endiaferonta.com θα σας εξηγήσει παρακάτω γιατί γίνεται αυτό… Αυτό οφείλεται σε μια πρωτεΐνη που ονομάζεται Μυοσφαιρίνη, η οποία επίσης είναι αυτή που κάνει το κόκκινο κρέας κόκκινο (και όχι το αίμα όπως αρκετοί άνθρωποι πιστεύουν). Η Μυοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη …

Περισσότερα »

Σπιρουλίνα: 10 οφέλη για την υγεία σου

Εδώ και αρκετό καιρό, το διαδίκτυο βομβαρδίζεται από πληροφορίες, για την θαυματουργή Σπιρουλίνα. Γι αυτό το μικρό κυανοπράσινο φύκι, που δρα τόσο ενεργά στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Γίνεται λόγος για τα οφέλη και την ευεργετική της δράση, με συνεχείς αναφορές στα πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά της. Είναι πολύ συνετό, …

Περισσότερα »

10 πράγματα που ίσως να μην γνωρίζατε για τα μάτια

Τα μάτια μας επιτρέπουν να βλέπουμε το χώρο τριγύρω μας, μετατρέποντας το φως σε ηλεκτροχημικά σήματα στους νευρώνες. Είναι ένα από τα πιο όμορφα όργανα του σώματός μας καθώς τα χρώματα που μπορεί να πάρει είναι άπειρα (δείτε εδώ μερικά όμορφα παραδείγματα). Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε 10 ενδιαφέροντα πράγματα για …

Περισσότερα »

Βρες ποιο προϊόν L’Oreal ταιριάζει στην επιδερμίδα σου και λάβε κουπόνι για να το αποκτήσεις φτηνότερα

Το Skinexpert.gr είναι ένα δωρεάν διαγνωστικό εργαλείο με το οποίο μπορείς, απαντώντας σε κάποιες ερωτήσεις, να βρεις τα προϊόντα που ταιριάζουν στη δική σου επιδερμίδα και να λάβεις κουπόνι έκπτωσης για να τα αποκτήσεις. Μπες τώρα στο Skinexpert.gr και απάντησε στις 4 ερωτήσεις για να δεις ποιο προϊόν σου ταιριάζει!  

Περισσότερα »