How to

Πως να κουρευτείτε όταν αρχίζουν να αραιώνουν τα μαλλιά σας

Το να χάνει τα μαλλιά του ένας άνδρας δεν είναι απαραίτητα κακό. Πολλοί είναι, ωστόσο, οι άνδρες που ανησυχούν πως θα χάσουν τα μαλλιά τους και συχνά το άγχος αυτό τους κάνει να καραφλιάζουν ακόμα πιο γρήγορα. Πάρτε μερικές ιδέες για το πώς να αντιμετωπίσετε τα αραιωμένα μαλλιά σας με …

Περισσότερα »

Γυμναστείτε στο σπίτι με τα κατάλληλα όργανα γυμναστικής

Το ότι η γυμναστική συμβάλλει στην υγεία μας αλλά και στην εμφάνισή μας είναι σε όλους γνωστό. Όσοι, λοιπόν, δε μπορείτε να βρείτε ελεύθερο χρόνο να εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο μια λύση θα ήταν να αποκτήσετε ένα ειδικό μηχάνημα άσκησης για το σπίτι, όπως ένα διάδρομο, ένα ποδήλατο ή ένα …

Περισσότερα »

Περίσσεψε φαγητό; Μαγειρέψτε το ξανά!

Όταν η κατσαρόλα δεν έχει αδειάσει τελείως, υπάρχει τρόπος το περιεχόμενο της να μην καταλήξει στον κάδο των απορριμάτων. Μπορείτε, με έξυπνες ιδέες, να χρησιμοποιήσετε ξανά κάποια φαγητά και να δημιουργήσετε ένα νέο πιάτο. Ορίστε λοιπόν τι μπορείτε να κάνετε… Αν έμειναν πατάτες φούρνου μπορείτε πολύ απλά να τις βάλετε …

Περισσότερα »

Συμβουλές για το πως να φαίνεστε ψηλότεροι

Μπορεί τα ακριβά αρώματα να μπαίνουν σε μικρά μπουκαλάκια, αλλά δε θα λέγαμε όχι σε μερικές συμβουλές που θα μας βοηθούσαν να φαινόμαστε λίγους πόντους ψηλότεροι! Η επιλογή των κατάλληλων ρούχων και αξεσουάρ μπορεί να δημιουργήσει την εντύπωση του μεγαλύτερου ύψους. Διαλέγετε μονοχρωματικούς τόνους, όπως λέει η χρωματολογία ή, κατά …

Περισσότερα »

Μάθετε πως να μαγειρεύετε σωστά

Ο τρόπος που μαγειρεύετε το φαγητό σας μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το σύνολο των προσλαμβανόμενων θερμίδων, ενώ επιδρά σημαντικά και στην διατροφική αξία της τροφής. Για αυτό το λόγο ακόμη και φαγητά τα οποία θεωρούνται άκρως παχυντικά είναι δυνατό να «κερδίσουν» τη θέση τους στο τραπέζι σας, αν …

Περισσότερα »

7 τρόποι για να μειώσετε τον καταναλωτισμό και να ξοδεύετε λιγότερα χρήματα

Η οικονομική κρίση έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και όλο και πιο δύσκολα τα βγάζουμε πέρα. Παρακάτω θα σας παρουσιάσω 7 τρόπους έτσι ώστε να μειώσετε τα περιττά έξοδα και να ξοδεύετε μόνο για τα πράγματα που έχετε πραγματικά ανάγκη. Πάμε να τους δούμε…

Περισσότερα »

20 τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς δίαιτα

Λίγο τα φαγοπότια του καλοκαιριού, λίγο οι αυξημένες επαγγελματικές υποχρεώσεις που σας περίμεναν μετά τις διακοπές και δε σας άφησαν περιθώρια για υγιεινά και τακτικά γεύματα, να που η ζυγαριά δείχνει ότι πήρατε μερικά κιλά. Πριν μπείτε στη διαδικασία να σκεφτείτε την εύκολη λύση μιας δίαιτας-‘’αστραπή’’, που υπόσχεται γρήγορη και …

Περισσότερα »

Τι να κάνετε για να μην ξεχνάτε τα ονόματα

Σίγουρα σε όλους μας έχει συμβεί. Μας συστήνουν σε κάποιον/α και μετά όταν τους ξανασυναντάμε δεν θυμόμαστε το όνομά του/της. Κάτι τέτοιο σίγουρα προκαλεί αμηχανία και δεν είναι και ότι καλύτερο, καθώς δίνουμε την εικόνα στον άλλον ότι η γνωριμία μας δεν έχει και τόσο σημασία. Αν το παθαίνετε συχνά, …

Περισσότερα »

Πως να αναγνωρίσετε αν κάποιος σας έχει στείλει ιό μέσω email

Επειδή τώρα τελευταία αυξάνονται τα κρούσματα των ιων μέσω email, καλό είναι να γνωρίζουμε πότε κάποιο email έχει ιό, έτσι ώστε να τον διαγράψουμε και να μην τον αφήσουμε να εξαπλωθεί και στις επαφές μας…

Περισσότερα »

Πως να κάνετε τις τηγανητές πατάτες πιο υγιεινές

Έχω αδυναμία στις τηγανητές πατάτες. Τι μπορώ να κάνω ώστε να μην τις στερούμαι από τη διατροφή μου; Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Η πατάτα αποτελεί μία από τις σημαντικότερες διατροφικές πηγές αμύλου, ενώ περιέχει πολύτιμες βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και φυτικές ίνες. Η αλήθεια είναι ότι οι τηγανητές πατάτες -που …

Περισσότερα »